7월 첫째주 식단표(6. 29. 월 ~ 7. 3. 금)
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2026. 6. 29. (월) ~ 2026. 7. 3. (금) 주간식단표
6/29(월) | 6/30(화) | 7/1(수) | 7/2(목) | 7/3(금) |
잡곡밥 소고기미역국 닭볶음탕 도라지나물 배추김치 부추김치 | 잡곡밥 시래기된장국 오삼불고기(상추, 고추, 쌈장) 오이무침 배추김치 | 잡곡밥 옥수수스프 생선까스(타르타르소스) 오이피클 묵은지멸치조림 | 잡곡밥 추어탕 숙주나물 아식이고추된장무침 깻잎무침 배추김치 | 콩물국수(추가밥) 새송이버섯돈육볶음 단무지 배추김치 |
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